Każdego wieczoru kładziesz się spać, a następnie po 6,7 czy 8 godzinach wstajesz, przeżywszy pewnego rodzaju reset. Czasem oznacza on niczym niezakłócony wypoczynek, a czasem intensywną noc wypełnioną marzeniami sennymi. Jaką funkcję pełnią sny i czy możemy na nie wpływać poprzez zastosowanie odpowiednich materiałów i kolorów w sypialni? Zapraszamy do krainy snów rozłożonej na części pierwsze.

Wszystko, co dobre kiedyś się kończy… te słowa można powiedzieć również w odniesieniu do pytania o to, kiedy wymienić materac na nowy. Zużycie to nieunikniony etap dla każdego produktu, dlaczego więc należy zachować czujność, jeśli chodzi akurat o żywotność materaca? Dobry materac jest gwarancją pełnej regeneracji po całym dniu, ale również odgrywa ważną rolę w zachowaniu zdrowego kręgosłupa. Zdarza Ci się wstawać rano z okropnym bólem kręgosłupa? To znak, że Twój materac jest dla Ciebie nieodpowiedni lub zużyty. Co wpływa na żywotność materaca?