Śpij i słodko śnij – czy to zawsze możliwe? Oprócz odpowiedniego łóżka z wygodnym materacem niezbędne są też akcesoria, które pozwolą zadbać o zdrowy sen. Odpowiednio dobrana poduszka sprawi, że odciążony zostanie kręgosłup i szyjny oraz barki, a także rozluźnione mięśnie i ścięgna. To z kolei umożliwi regenerację całemu ciału. Jaką poduszkę wybrać, by komfortowo się wysypiać? Postaw na poduszkę z pamięcią kształtu i jakość pianki Visco. Odkryj jej właściwości i korzyści z sięgania po produkty tego typu. Poznaj też poduszki z pianki Visco w sklepie internetowym MyBed.pl.

Poduszki są kluczowym elementem wyposażenia sypialni, zapewniającym nie tylko wygodę, ale także wpływającym na jakość snu i ogólne samopoczucie. Regularne czyszczenie poduszek jest niezbędne, aby zapewnić higieniczne warunki snu oraz przedłużyć ich trwałość. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie poduszki można prać w ten sam sposób, dlatego ważne jest zapoznanie się z odpowiednimi metodami prania dla różnych rodzajów poduszek. Poznaj wskazówki dotyczące tego, jak i kiedy prać poduszki, aby zachowały czystość i swoje właściwości.

Poduszka ortopedyczna to rozwiązanie dla osób borykających się z problemami z kręgosłupem szyjnym, ale nie tylko. Spanie na poduszce ortopedycznej zalecane jest również tym, którzy zmagają się z migrenowym bólem głowy, bólami napięciowymi czy przeciążeniowymi kręgosłupa lub osobom z zaburzeniami snu i dyskopatią. Fizjoterapeuta zazwyczaj uprzedza, że nie wystarczy sięgnąć po dowolną poduszkę ortopedyczną – należy ją odpowiednio dobrać. Na co zwracać uwagę i jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

Dzieci rosną i rozwijają się w niezwykle szybkim tempie. Bardzo ważne jest dbanie o prawidłowe funkcjonowanie organizmu naszego malucha. Dziecko do 7. roku życia rośnie najszybciej, dlatego to właśnie w tym okresie jego życia powinniśmy przywiązywać największą wagę do potencjalnych wad postawy. Najłatwiej bowiem skorygować je u dzieci w tym wieku. Poduszka to jeden z elementów, które zapewniają wygodny i zdrowy sen - a to ma bardzo duży wpływ na prawidłowy rozwój kości, stawów i mięśni. Prawidłowa postawa w czasie snu jest bardzo istotna, dlatego oprócz doboru odpowiedniego materaca do dziecięcego łóżka powinniśmy dowiedzieć się trochę więcej o poduszkach dla dzieci.

Zdarza się, że przychodzi nam wybrać każdy, nawet najbardziej podstawowy element wyposażenia całego domu lub mieszkania. Taka sytuacja może mieć miejsce nie tylko podczas przeprowadzki czy urządzania wnętrza od całkowitego zera, ale także sezonowo. Najczęściej wymieniamy to, co znajduje się w sypialni, a ściślej mówiąc – poduszki, kołdry, pościel, koce czy narzuty. To elementy wyposażenia sypialni, z którymi mamy bezpośredni kontakt, a utrzymanie ich w najwyższej czystości jest absolutną koniecznością. Dzisiaj skupimy się na wyborze poduszki do spania, która może sprawiać najwięcej kłopotów. Dlaczego? Na wybór odpowiedniej poduszki do spania ma wpływ wiele czynników, a każdy z nich niemal o innym podłożu.

Budzisz się rano niewyspana, z uciążliwym bólem głowy lub szyi? To może oznaczać, że śpisz na nieodpowiedniej lub źle dobranej poduszce. Bardzo często zdarza się, że latami używamy jednej i tej samej poduszki, a to duży błąd. Tak, zużyta poduszka może dać się we znaki wywołując m.in. napięcia w obrębie szyi, co w konsekwencji może wywoływać częste bóle głowy. Wraz z upływem lat nawet najlepsza poduszka wymaga wymiany, bo zwyczajnie traci swoje prawidłowe właściwości. Jednak sprawa może nie być taka prosta, jak nam się wydaje, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych modeli poduszek, rodzajów wypełnień czy technologii wykonania.